VIBRE TA VÉRITÉ
Fais ce voyage intérieur vers la paix, la conscience et le rayonnement
Si tu vibrais ta vérité avec puissance, quelle version de toi émergerait ?
🌟 4 jours pour revenir à ta vraie nature 🌟
Durant ces 4 jours je t'invite
À te reconnecter à ton essence
À laisser tomber ce qui ne te ressemble plus
À te réaligner avec ta vérité et ta lumière
Inscris-toi dès maintenant!
Du 3 au 6 octobre 2025
à 8h00 (HNE)
Sur le groupe Facebook "Le yoga comme je l'aime !"
Ici le nom de ton groupe
Si tu vibrais ta vérité avec puissance, quelle version de toi émergerait ?
Il y a en toi des élans, des idées, des rêves qui frappent doucement à la porte.
Il y a en toi une vérité qui cherche à s’exprimer depuis longtemps.
Tu la sens… mais parfois tu doutes, tu oublies ce que tu ressens réellement, ton inspiration et ta créativité sont voilées, tu avances dans une direction qui ne t’anime pas, tu ressens en toi une forme de vide comme si quelque chose d’essentiel manquait. Pourtant, cette vérité est toujours là, intacte, vivante, prête à jaillir si tu lui donnes de l’espace💛
Quand tu alignes cœur – corps – esprit,
tu n’as pas besoin de forcer; tu avances depuis l’intérieur, portée par ce qui est juste pour toi.
Et si tu t’autorisais à faire un petit pas ?
Un geste doux, un mot vrai, une respiration consciente…
Juste pour honorer ce qui vibre en toi.
Ce serait déjà magnifique. 🌿
Et si aujourd'hui tu osais te choisir ?
Ces 4 jours sont une invitation à un voyage intérieur, pour te guider vers un changement profond en toi en te partageant mes meilleurs conseils, inspirés du Kundalini Yoga.
Mon intention : t'aider à te reconnecter à ton corps avec douceur, cultiver ta présence au quotidien, apaiser les agitations de ton mental et t'ouvrir à un espace de calme intérieur afin que ton véritable être intérieur puisse enfin émerger.
À travers le Kundalini Yoga, j’accompagne les personnes qui souhaitent vivre pleinement, en accord avec ce qu’elles ressentent au plus profond d’elles même.
Ensemble, avançons avec authenticité et bienveillance.
Pendant ces 4 jours, je vais :
T'apprendre à te déposer par la respiration pour laisser aller le stress, détendre le système nerveux et revenir à un état de calme, de clarté et de présence.
Te faire prendre conscience de ton corps par le mouvement et libérer les blocages énergétiques, pour t'amener à une reconnexion profonde à toi-même.
T'inviter à explorer la vibration par les sons, une puissante formule énergétique ancrée dans la science ancestrale du Kundalini Yoga et plonger dans une dimension subtile mais puissante de transformation. Les mantras créent une résonance qui harmonise le corps, ouvre le cœur et nous relie à notre essence la plus authentique.
T'amener à éveiller tout ton être en intégrant le souffle, le mouvement et la vibration, ouvrant la voie à une présence plus ancrée, à une clarté intérieure et à une connexion profonde avec toi-même."
Le chemin que je te propose te permettra d'améliorer ta concentration et ta présence à ce qui est. C’est un appel à vibrer ta vérité, à laisser tomber tes masques pour révéler l’essence de ton être.
Durant ces 4 jours, nous allons exercer des pratiques de yoga, de méditation et de respirations pour permettre de vibrer ta vérité profonde. C’est une puissante formule énergétique ancrée dans la science du Kundalini Yoga.
Je t’inviterai à poser des actions concrètes pour incarner cette force intérieure au quotidien.
Es-tu prête, prêt à te lancer dans l'aventure ?
Voici une réflexion inspirante 🧘♀️
Sat Nam
"À chaque respiration, je me rappelle que la vérité est l'essence même de mon être ; en la reconnaissant, je m'unis à ce qui est éternel et immuable en moi. En affirmant que la vérité est mon identité, je choisis de vivre aligné avec l'authenticité de mon âme, au-delà des illusions du monde."
Inspiré de l'esprit du Kundalini Yoga
Voici ce que tu apprendras en participant à
VIBRE TA VÉRITÉ
Jour 1
Apprendre à te déposer par la respiration
Ralentis & reviens à l'essentiel.
Jour 2
Prendre conscience de ton corps par le mouvement
Entre dans l’écoute profonde de ton corps à travers le mouvement.
Jour 3
Explorer ta vibration corporelle par les mantras.
Harmonise ton être en profondeur & éveille en toi une sensation d'unité, de paix et d'expansion.
Jour 4
Intégrer souffle, mouvement et vibration
Laisse-toi traverser par la vie en toute fluidité pour éveiller tout ton être.
Je suis Lydia ...
Je suis professeure de yoga pour celles et ceux qui souhaitent explorer leur monde intérieur, éveiller leur joie profonde et avancer sur un chemin de conscience. Je guide également des séances de Shinrin Yoku, ou bains de forêt, une pratique thérapeutique qui reflète mon profond amour pour la nature. 🍃
Ma mission ?
Accompagner les personnes en quête de transformation intérieure à se reconnecter à leur essence profonde, afin qu’elles puissent s’épanouir pleinement dans leur vérité.
Depuis mon plus jeune âge, j'ai ressenti une quête profonde de vérité intérieure et de connexion avec l'univers. Le yoga est venu à moi comme une voie pour nourrir cette recherche de paix et d'harmonie.
En 2006, j’ai ouvert mon studio de yoga et commencé à enseigner le Kundalini Yoga. Ce fut le début d’un long voyage d’apprentissage et de transformation, autant pour moi que pour ceux que j’accompagne.
Je crois que le yoga, dans sa dimension spirituelle, offre un moyen puissant de transformation tout en nous permettant de vivre en harmonie avec nous-même, les autres et le monde qui nous entoure.
je t'invite à me rejoindre sur ce chemin sacré de transformation.
Sat Nam
Lydia
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